陈皮荷叶茶能长期喝吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
陈皮含有丰富的维生素C和生物活性物质，具有促进消化、减少炎症、预防肝脏疾病等多种功效。
荷叶富含维生素B、维生素C和蛋白质，有助于降低胆固醇和血压、减少体重、改善睡眠等。
因此，长期饮用陈皮荷叶茶对健康有益。
不过，我们应该注意饮用的量，适量的饮用一杯或两杯每天是安全的，过量饮用可能导致不良效应。
另外，如果出现过敏症状或其他身体不适，应该停止饮用并咨询医生。
总之，长期适量饮用陈皮荷叶茶可以获得许多健康益处。