基础体温怎么测排卵?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
基础体温是指在清晨起床前、进食及活动前,使用体温计测量的体温。
  为了测量排卵日,每天记录基础体温非常重要。
  测量方法为每天固定时间、固定位置,使用精确的电子体温计,将体温计放在口腔下部或直肠内约5分钟。
  记录体温变化是为了监测体温在排卵期变化。
  通常来说,在排卵前,体温较低,而在排卵后会有轻微升高。
  因此,基础体温的测量可以帮助女性确定排卵日。
  请务必在同一时间、同一位置进行测量,并持之以恒,以便获得准确的结果。