补血益气粥的制作方法很简单。
首先，准备好原材料，包括红枣、黑芝麻、百合、红豆和糯米。
将糯米洗净后浸泡约30分钟，然后将糯米放入电饭煲中，加入足够的水，按下煮粥的功能键。
同时，将红枣、黑芝麻、百合和红豆用水浸泡30分钟，再将浸泡后的材料用刀切碎备用。
待粥快煮好时，将切碎的材料一起加入电饭煲中，搅拌均匀。
继续煮制至粥熟烂即可。
补血益气粥富含多种营养素，红枣具有补血养颜的功效，黑芝麻富含铁和钙，有助于补气补血，百合有润肺养阴的作用，红豆则富含蛋白质和维生素B，有助于补充能量。
长期饮用这种粥可以提高身体的免疫力，延缓衰老。
总之，补血益气粥是一道美味又养生的食品，制作简单方便，具有很高的营养价值。
不仅可以满足口腹之欲，还能提供身体所需的营养元素，给予身体充沛的能量。
每天饮用一碗，有助于改善贫血症状，提高免疫力，保持健康。