其中一种版本要求前三天只能喝水，这种版本通常被称为“水断食”或“水断食减肥法”。
在这个版本中，连续三天只饮水且不进食固体食物。
水断食法的理论基础是通过限制食物摄入来刺激身体燃烧脂肪储备以达到减肥的目的。
然而，该方法存在一些潜在的风险和副作用，因此不建议长期持续使用。
在进行任何减肥计划前，应咨询医生或专业营养师的建议，以确保所选择的方法对自己的身体健康是安全的。
此外，需要注意的是，快速减肥可能导致机体的水分丧失、营养不良和肌肉丢失等问题，所以长期健康的减肥应该采取合理的饮食结构和适当的运动方式。