瓜子的热量是多少大卡啊？

瓜子是人们喜欢的一种小吃，常常被用来消磨时间或者作为零食。
  
瓜子的热量并不高，每100克瓜子的热量约为500大卡。
  
这是因为瓜子主要由水分和脂肪组成，而脂肪是高热量的食物。
  
因此，瓜子在适量食用的情况下对于保持身材和健康是可以的。
  
然而，要注意的是，虽然瓜子的热量不高，但是它们通常添加了盐或者味精等调味料，这些调味料可能会增加瓜子的热量。
  
因此，如果想要减少热量的摄入，最好选择未经过调味的瓜子。
  
总的来说，瓜子是一种美味而低热量的零食，但是在享用时还是要注意适量。