人造豆腐皮的热量相对较低。 豆腐皮是用大豆浆经过凝固、煮熟、洗涤等过程制成的，几乎不含脂肪和胆固醇，因此它的热量很低。 根据不同品牌和制作方法，每100克人造豆腐皮的热量通常在80-100卡路里左右。 相比之下，肉类和其他植物性食品的热量可能更高，因为它们含有更多的脂肪和糖分。 所以，如果你在追求低热量的饮食，人造豆腐皮是一个不错的选择。