在15岁前，我们的身高主要由遗传因素决定，药物并不能直接影响身高的增长。 然而，保持良好的营养和健康的生活方式对身高的发育起着重要作用。 要保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和钙。 多参加体育锻炼和运动，这有助于促进骨骼的生长和发育。 此外，良好的睡眠质量也是身高发育的重要因素。 培养良好的生活习惯和健康的生活方式不仅对身高的发育有益，还对整体健康有所帮助。