杠铃推举40kg什么水平？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
对于初学者来说，40kg的杠铃推举可能会感到较重，需要一定的力量和技术指导才能正确执行。
中等水平的人可能已经适应了这个重量并能稳定地完成多组重复。
而高级水平的人可能已经能够轻松地完成多组高负荷的杠铃推举，并且在技术和力量上有更高的掌握度。
不过，人的运动水平是多方面综合因素的体现，包括肌肉力量、技术熟练度、爆发力等。
因此，单纯根据杠铃推举重量无法准确评估一个人的整体运动水平。