核黄素是什么东西?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它在我们身体里起着至关重要的作用。
核黄素参与多种代谢过程，帮助将碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为能量。
它也是许多酶的辅酶，促进酶的活性，从而帮助我们正常地进行身体功能。
此外，核黄素还具有抗氧化作用，帮助保护细胞免受自由基损伤。
核黄素的缺乏可能导致皮肤问题、疲劳、溃疡口炎等症状，因此保持足够的核黄素摄入对于维持身体健康至关重要。