孕妇在怀孕期间的DHA摄入对胎儿的发育和母体的健康都至关重要。
DHA在婴儿大脑和视网膜的发育中扮演着重要的角色，可以帮助提高婴儿的智力发展和视力。
此外，DHA还有助于预防产后抑郁症，维护孕妇的心脏健康。
因此，孕妇有必要增加自己的DHA摄入量。
一般来说，每天摄取200-300毫克的DHA是合理的。
可以通过食用富含DHA的食物，如深海鱼类（鲑鱼、金枪鱼等）、亚麻籽、核桃等来增加DHA摄入。
此外，也可以选择服用专门的DHA补充剂来满足孕妇对DHA的需求。
总而言之，孕妇摄取适量的DHA对胎儿和母体健康都是必要的。
注意保持均衡的饮食，并咨询专业医生的建议以了解个人的情况和需要。