赤藓糖醇是0卡糖吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
赤藓糖醇的热值很低，与蔗糖相比，它的能量含量几乎为0。
这使得赤藓糖醇成为许多低卡或无糖产品的常用成分。
但是，需要注意的是，赤藓糖醇虽然对血糖水平的影响较小，但它会被部分人体吸收和代谢，并且可能产生轻微的卡路里。
此外，长期高剂量的赤藓糖醇摄入也可能导致胃肠道不适。
因此，在选择使用赤藓糖醇或其他人工甜味剂时，最好根据自己的健康状况和个人喜好做出明智的决定。