青少年掉头发是缺什么维生素？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素D有助于促进头发健康，缺乏会导致头发变脆弱和容易脱落。
维生素E是一种强效的抗氧化剂，有助于改善头皮的血液循环，不足会导致头发供氧不足，进而造成脱发。
维生素B12是促进细胞增长和分裂的关键维生素，缺乏会导致头发生长缓慢，变得脆弱易断。
因此，保持均衡的饮食，摄入足够的维生素D、维生素E和维生素B12对于预防青少年脱发非常重要。