基础体温怎么测？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
由于在睡眠期间人体处于完全休息状态，此时的体温最为准确。
而测量基础体温的目的是为了准确追踪生理周期的变化，特别是排卵日前后的变化。
在特殊情况下，也可以用于判断是否怀孕，因为在受精卵着床后，基础体温会有所升高。
这种测量方法相对简单易行，但需要一定的耐心和规律性，每天同一时间测量、记录体温，并在测量前保证充足的休息和充足的睡眠。