瓜子的热量是多少大卡？

瓜子的热量大约是每100克约560大卡。
  
瓜子的热量是由其所含的脂肪、碳水化合物和蛋白质等营养成分决定的。
  
作为一种高脂肪食物，瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸，可提供能量。
  
此外，瓜子也含有一定的碳水化合物和蛋白质，进一步增加了其热量。
  
所以，适量食用瓜子可以提供一定的能量，但也需要注意控制摄入量，避免过多的热量摄入导致肥胖问题。
  
总而言之，虽然瓜子是一种美味的零食，但吃得太多也可能带来不良影响，所以适度食用才是关键哦！