倒立俯卧撑练哪里？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
如果你想练习倒立俯卧撑，最好选择一个空间较大、平坦且稳定的地方。
可以选择在健身房的器械区或功能区进行训练，一般会有专门的倒立撑架或墙壁可供使用。
另外，也可以在家里选择空旷的地板上进行练习，但要确保地面平稳牢固，以避免意外受伤。
不管在哪里进行练习，注意安全并选择适合自己能力水平的挑战，慢慢提高难度和重量，以达到最佳效果。