初榨橄榄油怎么吃最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它具有丰富的营养价值和独特的味道。
为了充分体现其香气和口感，最好将初榨橄榄油作为调味品，在食物即将上桌时加入。
例如，你可以用它来调制沙拉、蔬菜拌饭或烤蔬菜。
此外，初榨橄榄油还适合作为沾酱，搭配面包或蔬菜丝一起享用。
初榨橄榄油含有许多抗氧化物质和健康脂肪，但由于油脂的高热量，适量食用更为重要。
切记不要过热加热，以免破坏其中的营养成分。
用初榨橄榄油来品尝和烹饪，可以为你的饮食增添健康与美味。