杠铃划船60kg什么水平？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
根据问题提供的信息，杠铃划船使用60kg的负重进行训练。
但水平的评估因人而异，取决于个体的身体素质和训练经验。
根据一般的标准，使用60kg的杠铃进行划船是一个中等水平的训练强度。
如果你是一个初学者，这个重量可能会需要一些努力来完成，但随着时间的推移，你的力量和技术都会有所提高。
如果你是一个训练有素的人，那么60kg可能相对较轻，你可能需要增加重量来保持挑战和进步。
无论如何，要注意正确的姿势和技巧，并在适当的情况下逐渐增加负荷。